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过油时间不能太长,否则鲜嫩的见手青会变得太过软烂,口感不佳。火候很重要,炒得太软,口感不佳,不够熟又有中毒的危险。蒜片是检验菌子是否有毒的关键,可以多放。野生菌子吃得就是一个鲜字,鸡精味精什么的都不用放。
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炒见手青是爱菌类食品的吃货们的首选哦。见手青作为一种野生食用菌,比普通菌类富含更多蛋白质、氨基酸、矿物质,还有多糖类,谷氨酸等等。同样的,炒见手青的味道也是很棒……
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