家常版西兰花豆浆浓汤

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.15 08:30

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 豆浆是豆浆机打好的，提前预约，醒来就可以用了
• 第二步
  2. 西兰花焯水，煮一分钟左右盛出
• 第三步
  3. 西兰花加少许豆浆用搅拌机打成糊
• 第四步
  4. 西兰花糊倒入豆浆
• 第五步
  5. 小火加热，边加热边搅拌均匀，不要盖锅盖
• 第六步
  6. 搅拌过程中加入芝士片，搅拌至融化
• 第七步
  7. 最后加入少许盐，胡椒，番茄酱点缀
• 第八步
  8. 配一份鸡蛋，芦笋三明治，营养美味又低热量的清新早餐向我们说早安

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