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添香干锅蹄花
添香干锅蹄花

添香干锅蹄花

准备时间:25分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.11.08 08:37

猪蹄的营养丰富 猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度梗 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

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主料

辅料

  • 干辣椒段 :25g
  • 鸡精 :5g
  • 调味粉 :5g
  • 白糖 :5g
  • 鲜汤 :50g
  • 姜片 :10g
  • 蒜片 :10g
  • 添香香辣酱 :70g
  • 飘香油 :35g

具体步骤

  • 添香干锅蹄花的做法图解一
    第一步
    蹄花飞水改刀放卤水好待用
  • 添香干锅蹄花的做法图解二
    第二步
    洋葱、藕、分别切成块,净锅下油100,下干辣椒段
  • 添香干锅蹄花的做法图解三
    第三步
    干花椒炝香至棕红色,加姜蒜片,木耳、黄瓜条、洋葱、藕、蹄花、香辣酱、鸡精、白糖、调味粉炒匀后,下鲜汤炒匀,放点香菜,撒上花生,芝麻即可

烹饪技巧

  • 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

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huanghaer

huanghaer

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