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电饭锅做酸奶
电饭锅做酸奶
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电饭锅做酸奶

美味度:
冬去春来,春去夏来。转间过去,夏天快要到了,肯定大家都急着要赶着在夏天来临之前要把身上一身的肥肉甩掉吧....有的人说可以去运动啊、双有的人说运动还是算了吧。且不说上班那有的时间来运动啊,再说了上了一天的班累都累死,木有力气啊~~~不要着急,接下来小编介绍一道又不用饿肚子又有瘦身的效果,那就是懒人必备的电饭锅做酸奶。

主料

酸奶酸奶
牛奶牛奶

辅料

白砂糖白砂糖

烹饪技巧

1、所谓酸奶引子,也就是说标有双岐杆菌字样的酸奶,可用来做为引子使用;2、大家都知道菌类发酵温度不能过高,过高就不会发酵了;3、我一般第一次用菌包来做,用菌包做出来的酸奶再做三次引子,但不要超过三次,次数多了,就失去喝酸奶的意义了,要重新再用菌包来做;4、尽量是自己买菌种,如果买不到,就到超市去选购1里说的那种酸奶;5、没有温度计的就用手来摸,保险起见就是摸着略微有点烫手就关掉保温档,温度降下来后就再设上保温档,如此反复两至三次;6、如果是北方的TX,最好是用龙丹牛奶,有营养学家做过测试,龙丹牛奶做出来的酸奶要明显的优于其他牛奶;

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