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营养五谷米糊
营养五谷米糊
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营养五谷米糊

美味度:
营养五谷米糊属于一款养胃的。平时自己可以家里随时做的。营养五谷米糊是利用香米与黑豆主要材料再添加其它调味品进行焖煮而制成。在焖煮过程一定要注意火候。营养五谷米糊是粗粮多喝人体有好处。家里年长的人可以常喝。有胃病的可以用调理。

主料

香米香米
黑豆黑豆
黄豆黄豆

辅料

枸杞枸杞
核桃核桃
红枣红枣

烹饪技巧

里面加点花生很好,没卖花生就没有加。豆类一定要熟的,要不然打出来有一股豆腥味,一点不香。不喜欢加红枣芝麻的五谷要多放一点,我全部东西加起来大约150g,1.2升水的量

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