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三丝拌菜
三丝拌菜

三丝拌菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.19 09:16

这道三丝拌菜,主材是鸡蛋、红萝卜、韭菜。三色主材经过处理后,切丝搭配。这道菜颜色搭配十分美丽,黄、红、绿,犹如一幅美好的田园风光图。韭菜营养丰富,性温,最宜人体阳气,胡萝卜是很好的减肥食材,而鸡蛋营养丰富。这称得上是一道珍馐美味。

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主料

辅料

  • 绵白糖适量
  • 油 :适量
  • 葱叶 :1个
  • 干辣椒 :4个
  • 鸡精 :适量
  • 大蒜4瓣
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 三丝拌菜的做法图解一
    第一步
    1.白菜叶洗净沥水
  • 三丝拌菜的做法图解二
    第二步
    2.切丝
  • 三丝拌菜的做法图解三
    第三步
    3.豆腐皮用水泡一下
  • 三丝拌菜的做法图解四
    第四步
    4.切丝
  • 三丝拌菜的做法图解五
    第五步
    5.海带
  • 三丝拌菜的做法图解六
    第六步
    6.切丝
  • 三丝拌菜的做法图解七
    第七步
    7.泡水
  • 三丝拌菜的做法图解八
    第八步
    8.葱叶切丝,一起放入大碗中
  • 三丝拌菜的做法图解九
    第九步
    9.红椒切丝备用
  • 三丝拌菜的做法图解十
    第十步
    10.蒜切末
  • 三丝拌菜的做法图解十一
    第十一步
    11.放入白糖,盐,鸡精,蒜末
  • 三丝拌菜的做法图解十二
    第十二步
    12.把辣椒放入热油锅中炸香浇在凉菜上
  • 三丝拌菜的做法图解十三
    第十三步
    13.拌匀即可了

烹饪技巧

  • 炸辣椒是注意火候,辣椒细丝很容易糊的

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妞妞的厨房

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