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菊花菜炒肉丝
菊花菜炒肉丝

菊花菜炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.25 09:03

菊花菜炒肉丝是一道制作简单的家常菜,主材菊花菜富含纤维,对促进肠道蠕动,消化吸收具有非常好的效果,另外作为青菜类当然含有丰富的微量元素,具有很高的营养价值。与肉丝炒在一起荤素搭配,膳食结构合理,健康营养。不觉让人胃口大开。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 南德调味料 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 葱 :适量
  • 干红椒 :2个

具体步骤

  • 菊花菜炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.菊花菜清洗干净,切成段
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.葱姜切丝
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.热锅凉油,油热后倒入葱姜丝和干辣椒爆香
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.倒入肉丝翻炒
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.调入一点料,翻炒至变色后,在调入少量生抽翻炒,加盖焖至肉丝8分熟,(期间可以适量添加一点清水,以免干锅
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.倒入菊花菜,翻炒几下
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.调入盐、南德调味料和鸡粉翻炒均匀,在翻炒几下即可
  • 菊花菜炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.成品

烹饪技巧

  • 不能吃辣的可以不用加辣椒

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