美味的带鱼扒白菜

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.12 11:25

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.带鱼处理干净后切段备用，蘸面粉加少许盐，锅内油烧热，带鱼一块一块下入锅内炸
• 
  第二步
  2.炸至金黄色 后 捞出。
• 
  第三步
  3.锅没放油，加入切好的葱段，加入白菜翻炒
• 
  第四步
  4.调料混合均匀备用
• 
  第五步
  5.带鱼加入锅内 翻炒
• 
  第六步
  6.汤汁加入锅内炖煮入味
• 
  第七步
  7.直到汤汁快要熬干入味，中间过程上尽量少些翻炒。

烹饪技巧

• 带鱼要炸火大些，炖起开不易碎。

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带鱼扒白菜

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包含食材

• 带鱼
• 白菜

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