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甜美营养的银耳木瓜红枣汤
甜美营养的银耳木瓜红枣汤

甜美营养的银耳木瓜红枣汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.08 06:56

银耳木瓜红枣汤,具有甜甜的口味,相信是很多小女生心中所爱。银耳木瓜红枣汤不光味道香甜,而且还具有很高的营养价值。红枣具有益气补血的功效,而银耳和木瓜则在女性美容养颜方面,有着不可取代的作用。夏日更是可以冰镇银耳木瓜红枣汤,让银耳木瓜红枣汤吃起来更加的爽口美味。

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主料

辅料

  • 冰糖适量
  • 水 :适量

具体步骤

  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解一
    第一步
    1.把银耳放水里泡发。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解二
    第二步
    2.泡发好后洗净摘成小朵,用高压锅加适量水炖半小时。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解三
    第三步
    3.红枣洗净在水里泡一会。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解四
    第四步
    4.等高压锅能打开盖后,把银耳倒入砂锅。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解五
    第五步
    5.放红枣炖二十分钟。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解六
    第六步
    6.木瓜削皮切成小块。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解七
    第七步
    7.放入适量冰糖,看个人喜好随意多少都可。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解八
    第八步
    8.放入木瓜炖七八分钟至汤汁浓稠就好了。这个木瓜很熟不宜炖时间长了。
  • 甜美营养的银耳木瓜红枣汤的做法图解九
    第九步
    9.口感滑润,香甜醇美,吃了美美的。

烹饪技巧

  • 我家的银耳是金丝银耳,前段时间做过一次特别难熟,所以这次我先用高压锅炖了半小时然后又用的砂锅。

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飞燕厨厨

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