主料
- 茭白干 ：157
- 猪肉 ：560
以茭白干为主，肉类为辅。茭白干煮肉是一道青少年菜谱，对动脉硬化，骨质疏松大有好处。茭白干前期清洗处理十分精细，洗净晒干，但茭白干味道有嚼劲的，鲜香可口，尽管步骤繁琐，但配着煮肉，使肉质鲜香，不油腻。适合青少年，老人，是一道四季皆宜的菜品。
1、猪肉焯水后不用冷水冲洗，为，的是不使得肉质收缩。2、煮肉时加的是开水一次加足最好，如果感觉不够，仍旧要加开水。
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……
混沌，属于面食类，皮包馅儿，外观类似于饺子或抄手，但混沌的皮……
猪肉
荷包蛋2
评论