非常适用的一款汤，营养价值丰富，红枣，可以补气血，还能美容养颜，特别适合女性食用，银耳，可以养颜解毒，还可以有减肥的功效，因为他可以增加肠胃的蠕动，且口感非常好，一起合成制作成汤，老少皆宜，特别推荐饭后来一碗。
皂角米一定要泡够时间，可以略微多些时候，烹制更快。红枣选用优良品种，可以增加口感，最后不再加入红糖。放入冰箱里冰镇过后，饮用口感更佳，更舒适。
如果你在北京或者在成都有雾霾现象的城市，那你赶快为自己做一锅……
随着榨汁机破壁机的兴起，制作各色各味的果汁，蔬菜汁已不再是难……
蓝莓就是蓝色的浆果，属浆果类。蓝莓有很高的食疗价值。蓝莓果实……
苹果梨罐头是利用一种苹果与梨作为主要材料再添加其它材料进行搅……
梨
银耳
红枣
创意发糕
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