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自制风靡欧美减肥菠萝汁
自制风靡欧美减肥菠萝汁

自制风靡欧美减肥菠萝汁

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.05.05 03:57

菠萝又名凤梨,是营养价值极高的一种热带水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质和水分,非常适宜食用,在医用方面,菠萝具有解暑、解酒、降压、抗癌等功效,是很好的食疗水果。炎炎夏日,自制一辈风靡欧美减肥菠萝汁,在冰箱冷冻后来上一杯,想想都十分美好。

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主料

  • 去皮菠萝 :900

辅料

  • 无 :

具体步骤

  • 第一步
    将菠萝去皮,切成大块。
  • 第二步
    放几块菠萝入料理机内打几下,再放几块再打.
  • 第三步
    最后将全部菠萝打成泥。
  • 第四步
    倒入干净的纱布中,下面用一个大盆接着。
  • 第五步
    拿着用纱布包着的菠萝泥,用手挤出果汁。900克的去皮菠萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。
  • 第六步
    色泽诱人的100%的菠萝果汁。

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风靡欧美减肥菠萝汁 风靡欧美减肥菠萝汁
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