登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的荠菜豆腐羹
美味的荠菜豆腐羹

美味的荠菜豆腐羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.08 03:02

荠菜豆腐羹是一道上海家喻户晓的传统菜肴,制作简单,物美价廉。因为荠菜鲜香,豆腐滑嫩,所以做出来的羹汤美味可口,营养丰富。芥菜是一种野菜,它富含维生素和胡萝卜素,能提高人体的免疫力,另外作为蔬菜,本身富含粗纤维,利于消化,降低血压。

更多详情
  • 1259人看过
  • 5
  • 收藏

主料

  • 猪里 :100
  • 嫩豆腐 :100
  • 荠菜200

辅料

  • 盐 :适量
  • 水淀粉 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 香麻油 :适量

具体步骤

  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解一
    第一步
    1.准备原材料。肉切丝,干淀粉放水搅拌成水淀粉。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解二
    第二步
    2. 荠菜反复清洗干净,择去根和老叶,沥干切碎。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解三
    第三步
    3.里脊肉丝放点蚝油拌匀腌制。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解四
    第四步
    4.嫩豆腐在盒子底部对角各剪一个小口子,倒扣底部朝天,用刀背轻轻拍几下。撕去表面薄膜,倒扣在案板上,切成小块。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解五
    第五步
    5.锅里放一碗水烧开,入嫩豆腐丁烧开后转小火再煮两分钟。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解六
    第六步
    6. 倒入腌制好的里脊肉丝,用筷子搅散,煮两分钟。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解七
    第七步
    7.倒入荠菜碎,放盐和鸡精调好味道,煮30秒。
  • 美味的荠菜豆腐羹的做法图解八
    第八步
    8.倒入准备好的水淀粉,推匀,汤有些羹状,淋些香麻油,即可出锅

烹饪技巧

  • 荠菜可以生吃的,所以下锅即熟的,不要煮时间长了,否则口感不好,营养还损失的

5

收藏

分享
燕子粗粮饭

燕子粗粮饭

共有484个成果

TA的其他成果

荷叶鸡肉饭
自制黑芝麻糖
荷仙菇蒸蛋
香脆锅巴
怪味花生豆
胡萝卜青椒炒肉丝
菜芯鸡蛋炒饭
美味的三喜烤麸
查看全部
荠菜豆腐羹 荠菜豆腐羹
22
已被3173人参考

荠菜豆腐羹是一道传统的上海名菜之一。荠菜独有的清香再配上豆腐的滑嫩,经过烹制而出来的荠菜豆腐羹,不仅美味可口,营养也十分丰富。挖起一勺,碧绿的汤水混合着白净的豆……

包含食材
发表评论需要登录

评论