蒸煮苹果番薯-延缓衰老

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.14 06:02

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苹果洗净，不去皮，切成三角形。
• 第二步
  2. 番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去涩味，放在滤网上沥干水分。
• 第三步
  3. 高汤和半杯的水倒进锅里，放入盐，并放入苹果和番薯，加一点酱油和砂糖，盖上锅盖开始煮，番薯变软后，即可盛盘。

烹饪技巧

• 蒸煮苹果番薯的制作要诀：除了可以当配菜，也可以当点心，该菜风味清淡，可以品尝自然的甜味。

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