自制酸奶苹果饮

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.22 01:44

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主料

• 苹果 ：1个
• 酸奶 ：150ml
• 凉白开 ：200ml

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苹果洗净切段，留皮更营养哦，当然去皮会更甜，自己选择啦！
• 第二步
  2. 苹果、酸牛奶、凉白开，一同放入料理机内搅拌成奶昔即可。

烹饪技巧

• 适当加长搅拌时间，将苹果打的非常烂，整道饮品打成奶昔，不喜欢太稠的朋友，苹果少放些，或者只取汁不要果泥。

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