秋意渐浓,整天忙于快节奏工作的
当代打工人
无心留意眼前的风景
就连工作日的早餐
也常常在拥挤的上班路上被搁置
……
终于熬到了周末
逃离平日的繁忙与杂乱
一觉睡到自然醒
然后悠哉哉地吃个Brunch才算是惬意
今天,小帝君给大家带来的Brunch指南
就非常适合周末想懒床的你
一顿丰富的早午餐
把舒适与慵懒
延续到享用美食的时间里
Brunch是一个时间概念,也是一种惬意的慢生活方式。它为高速运转的现代人,营造出一整个上午的世外桃源,让我们在慢节奏中更加投入地去享受我们的生活。
Brunch,对于鸡胸肉尤其是情有独钟。鸡胸肉低脂,高蛋白,烹饪起来比一顿午餐正餐简单易做,可以和任意食材搭配,对于注重营养、健康的肉食主义者来说是早午餐的首选食材。
今天小帝君就教你做一道简单易学的美式鸡胸肉牛油果Brunch,陪你度过周末的慵懒时光,赶紧学起来吧~
食材:鸡胸肉1块、牛油果1个、培根2片、鸡蛋1个、圣女果6颗、大蒜1瓣、混合蔬菜、黑胡椒适量、绿帝五古三香花生油10g
凯撒酱食材:大蒜1瓣、鳀鱼4条、芥末酱1勺、芝士碎2勺、柠檬汁1勺、橄榄油1勺、酸奶150g
做法:
1.热锅倒入适量的绿帝五古三香花生油,加入蒜末炒香,再加入培根,煎出油后出锅备用;
2.把鸡胸肉放入培根油中煎香表面,再把鸡胸肉切片并撒上黑胡椒,混合所有的凯撒酱食材打碎拌匀;
3.摆上沙拉菜底,放入鸡胸肉+脆培根+牛油果+半熟鸡蛋+圣女果,浇上沙拉酱,简直不要太好吃了!
一份美妙的鸡胸肉牛油果Brunch
健康美味的食材结合
有了绿帝花生油的加入
为清淡的Brunch增添了鲜香的独特风味
还增加了食材的香醇度和细腻感
不光风味出众,营养价值也很高
这个周末,不妨用绿帝花生油
为自己和家人做一道美味鸡胸肉牛油果Brunch
鲜香营养,吃出健康的身体,吃出有趣的灵魂
发起讨论
已有89位网友通过“发起讨论”解决了自己对品牌的疑问~温馨提示:网页信息所涉及到的所有物料(包含但不限于图片、视频、音频、文字、人物肖像、舞蹈动作、字体、美术等)皆不作为商业用途使用,平台仅提供浏览观赏并保持“技术中立”,若第三方侵犯我司作品著作权或视频中涉及相关著作权,我司有权追究其法律责任或协助被侵权作者进行维权,投资有风险,加盟需谨慎《免责声明》
本站为会员提供信息存储空间服务,由于更新时间等问题,可能存在信息错误的情况,本站不保证所提供信息的准确性完整性、合法性和真实性,请以品牌企业官网信息为准。如有侵权、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等)非经许可不得抄袭或使用,本站不生产产品,不提供产品销售服务,不对任何人的任何交易承担任何责任,不代理,不招商。本页面内容不代表本站支持投资或购买的观点或意见,页面信息仅供参考和借鉴。