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适合冬天吃的家常菜有哪些?
适合冬天吃的家常菜有哪些?
2022.03.02
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冬天宅在家,适合冬天吃的家常菜有哪些?家常豆腐是不错的选择,是以豆为主制作而制成的,富有高蛋白质,是营养价值和有医药功能的,颜色金红,豆腐香软,微辣咸地方风味很好,是好吃家常味,制作成本适中,有丰富的营养,是非常适宜的家常菜。还有就是番茄鸡蛋菠菜汤,菠菜富含类胡萝卜素等多种营养素。甘甜属凉,另外能阻止机体内氧化过多,有利于长寿,多吃菠菜对延缓衰老有重要的作用。另外此汤特别适寒冷的合冬天喝,这汤看似简单,但是含有很多营养元素。