白杏仁可以吃吗？

白杏是十分美味的水果，我国的白杏大概要数新疆的白杏最为出名，新疆因昼夜温差大，产出的水果糖分含量都很高。白杏的成熟季节在夏季，所以人们一般是夏季吃白杏比较多，白杏也能够生津止渴，符合人们在夏季的需求。白杏除了果肉之外，还有杏仁，有人会问，白杏仁可以吃吗？当然可以，白杏仁就是我们所说的苦杏仁，顾名思义，是一种比较苦的杏仁，杏仁我们常吃，但是很少会愿意吃苦的杏仁，作为坚果来说，都具有补脑的作用，苦杏仁还有养颜，调节体内脂肪的效果。