紫薯类食物有什么

紫薯是非常美味的食物，紫薯含有多种维生素，可以大大满足身体的需要，还可以大大增强饱腹感，而且紫薯的种类也是非常多，那紫薯类食物有什么？紫薯类食物有地瓜还有南瓜都是非常美味的紫薯类食物，而且这些食物制作起来非常简单，可以把地瓜和南瓜清洗干净，然后放到蒸屉上慢慢蒸半个小时，这样美味的地瓜和南瓜就可以蒸好了非常美味好吃，除此之外还可以把地瓜和南瓜做成泥，然后放到锅里慢慢煎炸熟，这样也是非常美味好吃而且营养。