山药同食食物有哪些

山药是一种营养非常丰盛的食材，很多人都将山药当做药膳食用，尤其是在古代医学不太发达的时期，山药更是很多人进补的好食材。山药虽然比较营养，但是本身的营养并不全面，和其他的食材搭配，才会有更好的补身效果。那么，山药同食食物有哪些呢？首先就是南瓜了，山药和南瓜一起吃，能够帮助降低血糖，而且还可以健胃消食。其次就是和排骨一起吃，不仅可以补血益精，还可以滋阴润燥，止咳的效果也不错。最后就是和红枣一起吃了，尤其是在换季的时候止咳的效果非常棒。