板栗消化吗

板栗是非常美味的食物，板栗含有多种维生素，可以大大补充身体的需要，而且板栗的做法种类非常多，还可以和多种食物一起搭配，那板栗消化吗？板栗可以消化，但是要适量吃板栗，吃太多也是不好消化，所以要适量吃，可以把板栗用水慢慢冲洗干净，然后放到锅里加入清水慢慢煮熟剥开皮直接吃就可以了，除此之外还可以把煮熟的板栗剥出来放到电饭锅里，加入淘洗好的大米和绿豆，然后加入冰糖和清水慢慢煮半个小时左右美味的板栗粥就可以做好了，非常美味好喝。