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腐竹营养价值高吗

2021.01.12 分享
说到腐竹,平时我们在超市里面也都是可以买的到,它可以说是性价比非常高的一种食物了。平时我们把它炒菜来吃,还是做成凉拌菜,吃起来口感不错。尤其是到了夏天的时候,天气非常的热,用腐竹和黄瓜做成凉拌菜,吃起来口感清脆,还能给身体补充营养的,那你觉得腐竹营养价值高吗?这个腐竹营养价值还是很高的,尤其喜欢用木耳炒腐竹。到时候把木耳洗净加水泡上半个小时,再把腐竹泡上一会,然后把它放在油锅里撒上味精,盐翻炒十来分钟就行了。

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