末伏不能吃什么

中国人讲究饮食适应气候和时机，顺时养生。此时正值炎夏，已经进入伏天。头伏，中伏，末伏中，末伏属于夏秋之交，饮食更有许多值得注意的地方。你知道末伏不能吃什么吗?民间有句俗语，秋瓜坏肚。进入末伏，早晚气温转凉，西瓜属于良性，此时吃西瓜，容易损伤阳气。同理，末伏时节，也不宜吃太多冷饮。其次，辛辣刺激食物也最好别吃，或者少吃。因为末伏已入秋，秋主肺，此时吃辣，容易生燥，冬天更容易咳嗽。可以适当多吃酸，甘味食物。