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榴莲怎么吃
榴莲怎么吃
2022.03.27
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榴莲怎么吃?榴莲炖鸡此汤补而不燥,而且性质温和,可以滋阴补肾,适合女孩子月经后的调养,秋冬吃最合适。把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。做法:榴莲肉,切成3厘米*0.5厘米的长条。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收,而且榴莲性温,吃多易上火。不可贪吃榴莲,每天应不超过100克。