宵夜吃什么不胖

宵夜吃什么不胖？绿色蔬菜大部分的绿色蔬菜当中含有非常丰富的膳食纤维，我们可以将一些蔬菜榨成蔬菜汁，比如说胡萝卜，芹菜，黄瓜，卷心菜都是不错的选择。比如说白面包其实不够健康，而全麦面包的口感欠佳，但是黑面包是不错的选择。宵夜吃什么不胖，其实有很多食物在夜宵的时候吃都是不容易引起肥胖的，比如可以喝一些南瓜粥，吃一些黄豆泥，西红柿也是不错的选择。