末伏晚餐吃什么好

提到末伏，相信大家都是不陌生的了，一般到了这个时候，也就代表着夏天就要过去了，天气特别闷热潮湿，我们早晚也就要多加些衣服咯！那你知道末伏晚餐吃什么好吗？据我所知，这个晚上最好吃些好消化的食物，像这个羊肉，鸡肉什么的就不要吃了，我们的肠胃可能吸收不了，我个人最喜欢的还是煮小米粥喝，做法也是特别简单，首先我们把小米洗净，然后开锅加水煮沸，等到水开以后把小米，红枣，剥壳的栗子，桂圆倒进锅里，用小火慢慢焖煮半小时左右，等到有香味传出来，也就可以咯！