处暑养生吃什么

现在天气非常的热，因为病情，让我们在家里度过了一个冬天，现在面临处暑了，慢慢也有人出去旅游去玩了，但是夏天对身体的爱护更加的不能少了。那我们处暑养生吃什么呢？我觉得天气炎热，养生的东西留应该要起到降暑还有去湿气的作用，这样又能降暑，又能把自己爱护的好好的，处暑可以吃苦瓜，青菜这些，夏天养生菜谱不能缺的两个菜，水果吃西瓜，黄瓜汁都可以，这些也非常的好，西瓜也有降暑，降火的作用，非常值得夏天处暑养生吃，这个夏天对自己好一点