蹄筋怎么做

我们都知道猪蹄它的营养价值特别高，其实猪蹄上还有一个很美味的东西，就是蹄筋，因为蹄筋她特别有嚼劲，所以说制作起来也特别好吃，那么蹄筋怎么做？首先我们需要把体检给清理干净，之后把它切成段状，在锅中烧一些油，把一些辣椒，蒜，姜等爆香以后，在锅中加一些水，然后把蹄筋放进去，需要文字30分钟之后，再加一些调料品就可以出锅，蹄筋他有特别多的蛋白质，所以说是对人体身体特别好的，而且还能够养颜，对女孩子是特别不错。