玉竹怎么吃

一提到玉竹，其实对于很多人来说这是一个陌生的名字，玉竹是一种百合科的植物，产于黑龙江，吉林，辽宁等很多地方，并且还有很多的功效比如养阴清肺，生津止渴的功效，那么玉竹怎么吃呢？首先准备好排骨，玉竹切片，党参茯苓，沙参，枸杞，桂圆干，黄芪，西洋参，红枣，海底椰等配料，首先将排骨焯水然后将食材泡洗干净然后加入适量清水炖1.5个小时加盐就完成了，这就是美味的玉竹炖排骨，再家做的这份菜不仅美味可口而且还有健康保证，快动起来吧。