清淡饮食有哪些

美食有多种多样，而且每种美食都可以创新，可以做成新的品种，像虾可以做成红烧的，清蒸的，蔬菜可以烤了吃，可以炒了吃，还有地瓜可以做地瓜粥，烤地瓜，煮地瓜，还可以做成地瓜丸子，都是非常美味的，而且很好吃，地瓜的营养物质很丰富，而且地瓜也算是清单饮食，那清淡饮食有哪些?随着生活水平提高，清淡的饮食是最有利于身体健康的，清单饮食有多吃水果，不吃油炸食品，酒要少喝，不吃大油大肉的食物，多吃蔬菜，多喝水，这都是清淡的。