一个馒头热量高吗

提到馒头，我们平时也是经常会吃的，它可是最常见的一种食物，不仅是吃着口感香软，还能填饱肚子，那你觉得一个馒头热量高吗？在我看来，一个馒头的热量也就是一百多卡路里，其实还是不算太高的，一般我们在吃馒头的时候，都是搭配着炒菜来吃，我个人尤其喜欢西红柿炒鸡蛋，做法也是很简单，首先我们把西红柿洗净切成小块，把鸡蛋打在碗里，撒上些味精，盐，胡椒粉搅拌开，之后开锅加油爆香葱姜，等到油烧热就把鸡蛋倒在锅里，煎炸一下再倒上西红柿，炒上几分钟撒些味精，孜然也就成咯！