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香煎菠菜饼
香煎菠菜饼
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香煎菠菜饼

美味度:

菠菜也是一道简单易做的菜品,菠菜营养丰富,富含胡萝卜素,维生素,经常用来,凉,单,或者和荤菜一起搭配炒。口感清脆,带有一丝丝味,整个饼出锅后,既有油煎的香味,又有蔬菜的香味,是小孩大人都很喜欢吃的一道菜,而且做法很容易,如果你想每天都能吃上这道菜,赶紧行动吧。

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主料
菠菜菠菜
鸡蛋鸡蛋
辅料
精盐精盐

烹饪技巧

小提醒:菠菜豆腐是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明,菠菜和豆腐不应同时吃。在钙和草的比例为1:2时,最易形成结石。若通过食物搭配破坏这个比例,则结石可以防止,正确搭配是可以将菠菜搭配含钙丰富的芝麻、牛奶或鱼。

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