营养的蔬菜瘦肉粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:54

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主料

• 米粥 ：100

辅料

• 猪肉末 ：适量
• 儿童酱油 ：适量
• 青菜 ：2颗
• 山药 ：1段
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所有的食材；山药，油菜，葱，猪肉末。把山药去皮油菜清洗干净，各自用料理机打碎，葱做葱花备用。（猪肉末我用的是速冻的，每次用的时候切一小块就可以了，方便。）
• 
  第二步
  2.做好的米粥里加入打碎的山药，稍煮一会，要不停的搅拌，因为山药本身就很黏。
• 
  第三步
  3.放猪肉末
• 
  第四步
  4.放油菜末，煮1分钟，搅匀
• 
  第五步
  5.放入葱花，儿童酱油，一点就可以了，宝宝不宜太咸，有味道就行。
• 
  第六步
  6.出锅了

烹饪技巧

• 小贴士肉馅最好放点水调开，不然下锅后就抱成一团了，宝宝吃的时候不方便。

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蔬菜瘦肉粥

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