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猪蹄炖黄豆
猪蹄炖黄豆

猪蹄炖黄豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.15 05:40

猪蹄一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。猪蹄富含胶原蛋白,是美容养颜佳品。猪脚含有丰富胶质,对人体的肌肤有修复功能,能让皮肤更光滑,看起来变得更年轻。猪蹄炖黄豆是一道家常菜,喜欢吃猪蹄的人可以来做。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 适量
  • 大料 :2朵
  • 料酒 :15ml
  • 大葱适量
  • 枸杞30粒
  • 鸡精 :3

具体步骤

  • 猪蹄炖黄豆的做法图解一
    第一步
    1.把烤过的猪蹄刮去外面脏的东西洗净
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解二
    第二步
    2.葱姜大料备好
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解三
    第三步
    3.枸杞子洗净控泔水
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解四
    第四步
    4.黄豆捡去里面的坏豆用水冲洗后倒入清水泡4个小时
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解五
    第五步
    5.切成小块的猪蹄中倒入料冷水浸泡出血水去腥
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解六
    第六步
    6.锅中放清水葱段、姜片、大料和剩下的料,放入浸泡过的猪蹄块
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解七
    第七步
    7.开大火煮出血沫,用勺子撇出去
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解八
    第八步
    8.煮猪蹄的汤水倒掉
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解九
    第九步
    9.将焖烧锅中放入热水,倒入焯过水的猪蹄大火烧开后改小火焖制20分钟
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解十
    第十步
    10.倒入泡好的黄豆
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解十一
    第十一步
    11.加入盐调味
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解十二
    第十二步
    12.放入鸡精在煮15分钟后关火,焖20分钟后即可食用
  • 猪蹄炖黄豆的做法图解十三
    第十三步
    13.炖好的猪蹄黄豆

烹饪技巧

  • 1、猪蹄最好用火烤一下,既可以去掉上面的猪毛,还可以去掉异味然后再用清水洗净;2、焯过猪蹄的汤最好倒掉,然后再倒上清水炖制,可以减少异味;3、猪蹄炖制八成熟在放入黄豆,继续炖至成熟,调味即可食用了。

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饭小呆

饭小呆

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