登录 手机九州醉

m.zhms.cn

「家有大厨」西葫芦炒番茄
「家有大厨」西葫芦炒番茄

「家有大厨」西葫芦炒番茄

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.17 03:56

  • 3345人看过
  • 1428
  • 收藏

主料

辅料

  • 大蒜5瓣
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解一
    第一步
    1.食材洗净备用
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解二
    第二步
    2.西葫芦切片
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解三
    第三步
    3.番茄切小块、蒜切末
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解四
    第四步
    4.烧半锅水,水开放入西葫芦加少许盐焯水1分钟左右,然后捞出控水
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油放入蒜末煸出香味
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解六
    第六步
    6.倒入番茄
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解七
    第七步
    7.翻炒至出汁
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解八
    第八步
    8.倒入西葫芦
  • 「家有大厨」西葫芦炒番茄的做法图解九
    第九步
    9.加盐、糖、味精调味快速翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 西葫芦炒之前焯水可以减少烹饪时间,从而减少营养的流失。

1428

收藏

分享
飞鱼

飞鱼

共有470个成果

TA的其他成果

爆香八爪
抹茶玫瑰豆沙黑芝麻包
煎巴沙鱼柳
美味的红烧猪脚
菠萝鸡
火腿茼蒿水果酸奶沙拉
奶香南瓜饼
家常版葱油饼
查看全部
西葫芦炒番茄 西葫芦炒番茄
18
已被1857人参考

西葫芦炒番茄大家喜不喜欢吃啊,小编超爱这道菜的,番茄具有美容养颜的强大功效,可以说也是一种食补了吧,还有别的食材都是我们平时常见的食材。大家可以试试看做做的哦,……

包含食材
发表评论需要登录

评论