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番茄炒鸡蛋
番茄炒鸡蛋（原创）
番茄炒鸡蛋（原创）

番茄炒鸡蛋（原创）

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:47

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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 油 ：适量

具体步骤

  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解一
    第一步
    1.准备材料 西红柿一个 鸡蛋4个
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解二
    第二步
    2.西红柿洗净 切成小块 备用
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋磕在碗中 搅匀
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒油 油热后 倒入鸡蛋液
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解五
    第五步
    5.翻炒成块状 装到碗里
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解六
    第六步
    6.锅内再倒点油 放入葱花
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解七
    第七步
    7.倒入西红柿 翻炒
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解八
    第八步
    8.待西红柿出汁后往锅里加点盐 倒入刚刚炒好的鸡蛋 翻炒
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解九
    第九步
    9.大概一分钟左右 就可以出锅了
  • 番茄炒鸡蛋（原创）的做法图解十
    第十步
    10.搭配着米饭吃

烹饪技巧

  • 我喜欢番茄炒鸡蛋的汤所以炒的时候加了水

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番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋
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番茄炒鸡蛋是最富有营养的家常菜，军队以及搞体育训练的人经常吃这个菜，就是因为其营养价值高。鸡蛋本身是性价比最高的蛋白质食物，而番茄富含氨基酸和维生素，有美容养颜……

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