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营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤
营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤

营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.11 03:37

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量
  • 大蒜4粒
  • 香菜少许
  • 葱 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.鲫鱼洗净,鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,用腌制20放在左右
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.香菇洗净去根,切十字,葱切段,姜切片,大蒜切两半,豆腐切丁
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.锅内放少许油,放入鲫鱼小火煎,不要把鱼弄碎
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.煎至两面呈金黄色
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.然后放入葱、姜、大蒜煸香,烹入白
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.加入足够热水,加入少许的糖,中小火煮15分钟左右
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.煮至汤汁发白
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.加入香菇、豆腐和盐调味继续煮5分钟
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解九
    第九步
    9.撒入少许胡椒粉,鱼汤本身就很鲜,不用加味精的,加入香油,最后香菜段即可出锅
  • 营养丰富的香菇豆腐鲫鱼汤的做法图解十
    第十步
    10.做好的香菇豆腐鲫鱼汤 ,上面放了几粒枸杞子

烹饪技巧

  • 鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,可以去腥,煮制的过程中不可以重复加水,一次加足水

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