绿色食物苦瓜煎蛋

具体步骤

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  第一步
  1.香葱、蒜头切碎。
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  第二步
  2.苦瓜洗净，去籽，切片。
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  第三步
  3.鸡蛋加入盐打匀，再放入葱花，打匀。
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  第四步
  4.热油锅，煸香蒜蓉。
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  第五步
  5.放苦瓜入锅炒，炒三分钟左右。
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  第六步
  6.放入盐调味，炒匀。
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  第七步
  7.倒入蛋液，翻炒均匀。
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  第八步
  8.煎至两面金黄即可。
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  第九步
  9.煎好装盘。