口感丰厚的清炒南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.17 02:13

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主料

• 南瓜 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜头 ：半个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.南瓜去皮切好，蒜头切好
• 
  第三步
  3.热锅加油炒香蒜头
• 
  第四步
  4.倒入南瓜翻炒片刻
• 
  第五步
  5.加入水盖到南瓜的一半就好
• 
  第六步
  6.加入盐炒均匀
• 
  第七步
  7.加盖煮到南瓜煮烂即可

烹饪技巧

• 加盖中途要翻炒几下，注意看南瓜熟度！

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