登录 手机九州醉

m.zhms.cn

南豆鼓排骨
南豆鼓排骨

南豆鼓排骨

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:14

红豆,大豆,绿豆,我们都知道他们的功效,呢么南豆呢,今天我们就来介绍一下南豆的主要功效。南豆的俗名其实就是扁豆,可以有效的防止腹泻。爱拉肚子的朋友不妨可以学习一下这道菜。扁豆和香喷喷的排骨融为一体,不仅增加了我们的食欲,还可以强身健体。排骨汤可以滋补身体,扁豆可以有益于人体的吸收。二者合为一体。不仅滋补了身体还开发了我们的味蕾哦。

更多详情
  • 2627人看过
  • 816
  • 收藏

主料

辅料

  • 生油 :少许
  • 豆鼓 :少许
  • 生粉 :1小勺
  • 大蒜少许
  • 生抽 :3匙
  • 盐 :1小勺
  • 白糖 :1勺

具体步骤

  • 南豆鼓排骨的做法图解一
    第一步
    1.芋头切丁
  • 南豆鼓排骨的做法图解二
    第二步
    2.下油锅炸熟
  • 南豆鼓排骨的做法图解三
    第三步
    3.装盘备用
  • 南豆鼓排骨的做法图解四
    第四步
    4.把排骨放在一个大容器里,加入生抽3汤匙,盐一小匙,生粉一小匙,白糖一小匙,豆豉少许,蒜茸少许,生油少许与排骨拌均,腌制30分钟
  • 南豆鼓排骨的做法图解五
    第五步
    5.腌制过程中
  • 南豆鼓排骨的做法图解六
    第六步
    6.把腌好的排骨排放在炸透的芋头上面 ,上蒸锅

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧

816

收藏

分享
红枣大锅饭

红枣大锅饭

共有451个成果

TA的其他成果

家常蒜茄子
自制的鲍鱼藜麦饭
意式经典-乳酪烤茄子
自制便当
黑椒洋葱
鲜香的香肠焖饭
美味的红枣山药小米粥
美味白玉炒饭
查看全部
南豆鼓排骨 南豆鼓排骨
336
已被1653人参考

南豆豉排骨适合秋季食用,一般制作时间在半个小时到一个小时,是一道很美味的家常菜,南豆豉是中国传统发酵出来的豆制品,本身就属于一种中药,可以增加抵抗力,促进新陈代……

包含食材
发表评论需要登录

评论