荷叶茶

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.03.25 05:51

泡茶要讲究方式和技巧，就比如这款荷叶茶，泡的时候要加入滚烫的水，这洋才能泡出味美的茶，喝茶也讲究方式和技巧，睡前不能喝，刚刚吃完饭不能喝，运动完不能立即喝，喜欢的人可以自己亲自动手泡一杯茶，非常不错的选择哟

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主料

• 荷叶 ：1张

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷叶剪掉梗部。
• 
  第二步
  2.撕成扇形。
• 
  第三步
  3.用剪刀剪开洗净。
• 
  第四步
  4.放在阳台上晒1-2天。
• 
  第五步
  5.放在保鲜盒里密封保存。
• 
  第六步
  6.喝的时候，取几片放在杯子里。
• 
  第七步
  7.冲进90度左右的开水。
• 
  第八步
  8.泡3分钟以上即可饮用。

烹饪技巧

• 1、荷叶茶可以消食通便，达到减肥的目的，可以长期饮用。2、荷叶茶口感清淡，也可以跟花茶或绿茶同饮。

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