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口感不错的茄汁西葫芦
口感不错的茄汁西葫芦

口感不错的茄汁西葫芦

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.30 12:06

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 辣椒2个
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 葱 :少许
  • 少许

具体步骤

  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解一
    第一步
    1.西葫芦、番茄辣椒洗净。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解二
    第二步
    2.西葫芦切薄片。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解三
    第三步
    3.番茄去皮、切小块。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解四
    第四步
    4.青红椒切小粒,葱姜切碎。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油,油热后放入葱姜、青红椒碎爆香。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解六
    第六步
    6.放入西葫芦片翻炒均匀。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解七
    第七步
    7.放番茄翻炒。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解八
    第八步
    8.放入适量盐(蒸鱼豉油也有咸味,盐要适量放)。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解九
    第九步
    9.再放适量蒸鱼豉油。炒匀。
  • 口感不错的茄汁西葫芦的做法图解十
    第十步
    10.最后放入鸡精翻匀出锅。

烹饪技巧

  • 不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。不宜空腹吃。不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。严重的可导致中毒,出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状,严重的还会发生生命危险。

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