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花生核桃豆浆
美味的花生核桃豆浆
美味的花生核桃豆浆

美味的花生核桃豆浆

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.11 06:14

  • 1517人看过
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主料

  • 花生仁 ：50
  • 大豆 ：100
  • 核桃仁 ：30

辅料

  • 水 ：适量

具体步骤

  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解一
    第一步
    1.前一天晚上大豆、花生洗净用水浸泡
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解二
    第二步
    2.泡好的大豆花生
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解三
    第三步
    3.放入豆浆机筒中
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解四
    第四步
    4.核桃仁洗净
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解五
    第五步
    5.放入桶中
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解六
    第六步
    6.加适量水
  • 美味的花生核桃豆浆的做法图解七
    第七步
    7.按纯豆浆键
  • 第八步
    8.时间到，过滤

烹饪技巧

  • 没什么技巧

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花生核桃豆浆 花生核桃豆浆
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已被2357人参考

花生核桃豆浆是我现在每天早餐必要的一部分，花生核桃豆浆适合任何类型的人群喝的。黄豆、花生都富含优秀的植物蛋白、不饱和脂肪。而且花生还具有较好的抗氧化及抗癌效果，……

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