绿豆薏仁汤

准备时间:2小时

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.01.22 09:09

绿豆薏仁汤是一道非常好的美白祛痘汤，薏仁有清心养神、健脾益肾功效，绿豆下火，营养价值高，绿豆薏仁汤可以收到活血排脓、清热解毒的作用，特别针对罹患青春痘、皮肤晦暗没光泽，又有利水退肿的功效。对于女性朋友来说，经常饮用绿豆薏仁汤可以起到美容养颜的作用。

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主料

• 绿豆 ：100g
• 薏仁 ：100g

辅料

• 开水 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材。
• 
  第二步
  2.绿豆和薏仁，用水浸泡一晚上。
• 
  第三步
  3.准备好电饭锅，先放入薏仁。
• 
  第四步
  4.再放入绿豆。
• 
  第五步
  5.往电饭锅内胆中倒满开水，按下加热键。
• 
  第六步
  6.熬煮半小时后，放入冰糖。
• 
  第七步
  7.如果给血糖高的老人喝，可以不加冰糖。

烹饪技巧

• 如果忘记提前泡了，直接下锅煮估计得煮一个多小时。

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绿豆薏仁汤

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包含食材

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