美味早餐三文鱼粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.24 08:54

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主料

• 瑶柱 ：8粒
• 三文鱼肉 ：100
• 大米 ：80

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜丝 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.大米+瑶柱洗干净
• 
  第二步
  2.加好水，放压力锅煮20分钟成粥底
• 第三步
  3.三文鱼肉切厚片，姜切丝
• 
  第四步
  4.煲好的瑶柱白粥倒进瓦锅里，加油盐煮开

烹饪技巧

• 瑶柱=元贝，加了瑶柱的粥底更鲜美哦。

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三文鱼粥

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三文鱼粥主料是三文鱼和大米，辅料是胡萝卜和盐等，吃起来口感清淡，且带着淡淡的三文鱼的香味，具有健脾健胃，补虚利水，养肝明目和化痰止咳的功效，适合胃病和近视的朋友……

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