口感丰富的三文鱼粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.06.22 03:55

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主料

• 三文鱼 ：适量
• 柠檬 ：适量
• 大米 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 三文鱼切丁
• 第二步
  2. 放入辅食机隔水蒸15min
• 第三步
  3. 同时大米洗净，放入沸水中转小火熬稠
• 第四步
  4. 在蒸好的三文鱼上挤一些柠檬汁去腥
• 第五步
  5. 用筷子将三文鱼捣碎
• 第六步
  6. 美味的三文鱼粥做好啦

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三文鱼粥

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三文鱼粥主料是三文鱼和大米，辅料是胡萝卜和盐等，吃起来口感清淡，且带着淡淡的三文鱼的香味，具有健脾健胃，补虚利水，养肝明目和化痰止咳的功效，适合胃病和近视的朋友……

包含食材

• 白米饭

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