脆嫩的蒜蓉小白菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.06 01:13

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主料

• 小白菜 ：1把

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量
• 大蒜 ：半头
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.小白菜切断，蒜切碎
• 
  第二步
  2.热油放一半的蒜末
• 
  第三步
  3.放入小白菜
• 
  第四步
  4.少放酱油，味精，盐
• 
  第五步
  5.出锅前放另一半蒜末
• 
  第六步
  6.出锅

烹饪技巧

• 都放蒜末为了提蒜香味

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蒜蓉小白菜

13

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蒜蓉小白菜吃起来有蒜香味，咸味和鲜味，口感脆脆的，蒜蓉小白菜主要由蒜末和小白菜等原料制成，吃新鲜的绿色食品对皮肤好，排毒。还能补充人体所需纤维，而且也不是高脂肪……

包含食材

• 小白菜
• 大蒜

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