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诱人的烤箱版鸡米花
诱人的烤箱版鸡米花

诱人的烤箱版鸡米花

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

  • 鸡胸肉 :200

辅料

  • 姜汁 :适量
  • 十三香粉 :适量
  • 海鲜酱油 :适量
  • 油 :适量
  • 椒盐 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡蛋1个
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解一
    第一步
    1.准备鸡肉
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解二
    第二步
    2.葱中间一分两半
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解三
    第三步
    3.用刀背将鸡肉拍松
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解四
    第四步
    4.拍松后的鸡肉
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解五
    第五步
    5.切成丁状
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解六
    第六步
    6.除椒盐、油以外的所有调料与鸡肉混匀,做个按摩
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解七
    第七步
    7.准备鸡蛋、面粉机面包糠
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解八
    第八步
    8.将每个鸡肉分别蘸面粉、鸡蛋、面包糠,摆在烤盘上
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解九
    第九步
    9.烤箱上下火预热10分钟,放入烤箱内180度上下火20分钟
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解十
    第十步
    10.出锅
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解十一
    第十一步
    11.撒上椒盐

烹饪技巧

  • 鸡胸肉一定要用刀背松一松才好入味。

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