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烤箱版鸡米花
烤箱版鸡米花
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烤箱版鸡米花

美味度:
烤箱版鸡米花,主要材料就是鸡脯肉。鸡肉有明目,增强免疫力,润燥等功效。鸡肉是广普大众尤为喜爱的一种肉类,常被做成各种食物以供大众使用品尝。烤箱版鸡米花属于高热量食品,虽然说鸡米花甚为美味,但担心肥胖者可少食用或者控制食用。

主料

鸡蛋鸡蛋

辅料

酸奶酸奶
精盐精盐

烹饪技巧

1.给鸡肉“敲背”是为了防止鸡肉加热的时候过分收缩了,肉质就会变得很硬,不好吃。2.如果没有酸奶,可以用生粉就是淀粉来代替,但是记得也要用手“马杀鸡”哦,这个也是为了让肉质更嫩。3.可以根据自己口味做麻辣的,孜然的,咖喱的等等。4.木有烤箱的童鞋就用油炸的吧,吃之前把油控干哦。

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