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诱人的烤箱版鸡米花
诱人的烤箱版鸡米花

诱人的烤箱版鸡米花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:27

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主料

  • 鸡胸肉 :1块

辅料

  • 面粉 :少量
  • 面包糠 :少量
  • 鸡蛋1个
  • 油 :少量
  • 烤肉料 :适量

具体步骤

  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解一
    第一步
    1.将鸡胸肉用刀背拍松,以便入味。
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解二
    第二步
    2.切成小块
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解三
    第三步
    3.加入烤肉料,(我喜欢辣点的)
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解四
    第四步
    4.料和肉拌匀,给鸡肉按摩一会,腌一小时
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解五
    第五步
    5.准备面粉,鸡蛋,面包糠,按顺序将鸡肉块分别沾取
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解六
    第六步
    6.面粉
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解七
    第七步
    7.鸡蛋液
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解八
    第八步
    8.面包糠
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解九
    第九步
    9.将沾好的鸡块放入烤盘,并刷上少量的油
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解十
    第十步
    10.放入烤箱,220度15分钟,10分钟后把鸡肉块翻面
  • 诱人的烤箱版鸡米花的做法图解十一
    第十一步
    11.叮当!香酥的鸡米花做好了!

烹饪技巧

  • 肉要多腌一会才能入味,烤箱的时间要看好,以免烤糊。

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